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花びら
桜の花びら
ベストスタイリィクリーム
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    JUGEMテーマ:コスメ
    「ベストスタイリィクリーム」はボディラインを整えてシェイプアップできるクリームとして評判があります。

    日本べストが提供するコスメクリームです。

    世界特許を持っている浸透技術を使って作られたクリームで、従来の同社商品より2倍ちかくの成分をカプセルに閉じ込めています。

    高い浸透力で細胞の隙間から体内に浸透する感じのことができるでしょう。

    主成分としては、カフェインミシマサイコ根のエキスやコエンザイムAが入っていて、これらの2つの成分が相乗効能を生むようなことでシェイプアップできます。ダイエットの大敵でもあるセルライトを予防する感じのことができるでしょう。

    そして、今注目されている成分のラナクリスも配合しています。

    美肌を保つために必須な抗酸化作用のあるコエンザイムQ10も配合されています。

    日本ベストではこのほか美容に関する製品をいくつか取り扱っていて、美容器や清涼飲料、健康補助食品、美容ドリンク、美容液などがあります。

    体温を高くしていつになっても若々しくある感じのための美容器が「ビューティワールド2」で、綺麗な肌と綺麗なボディラインを作ります。
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    韓国エステの方法
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      エステでは多いですが、韓国エステも施術前はフットバスをしてまずは血行をよくします。

      フットバスにはアロマオイルなどを使い、香りからもリラックスさせるところが多いようです。

      フェイシャルは、メイクと毛穴の汚れを落として、血行をよくするためにデコルテと背中のマッサージをします。 このマッサージには気功を取り入れているところもあります。

      汚れを落として血行をよくしたら、次にパックを行います。

      韓国のエステにはさまざまな素材を使ったものがあるので、効果によって気に入ったものを選ぶと良いです。

      パックの跡は、マスクを置いて、成分をじっくりと肌に染み込ませます。

      韓国のエステにはお灸を使ったエステがあり、お腹まわりや婦人科系の症状がある人にはぴったりのエステだそうでウs。

      韓国のエステの施術方法はいろいろあり、アロママッサージや、あかすり、汗蒸幕などもあります。

      韓国のエステは日本とは違って独自のものがあるようなので、ぜひ現地に行ってやってみたいです。

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      週末プチ断食のやりかた
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        JUGEMテーマ:日記・一般
        プチ断の方法もいろいろありますが、金曜日の昼食からはじめて、月曜日の朝食まで行う週末断食というものもあります。

        この断食は実際に断食しているのは、土曜日だけです。

        金曜日の昼食は、普段の7割程度、夕食は、半分におさえておきます。

        土曜日は、一日生ジュースに置き換えます。

        日曜日の朝食から食事を摂りますが、朝は3割程度、昼は半分程度、夕食は7割・・・と少しずつ元に戻します。

        月曜日の朝も軽く食べて、月曜日の昼から普段どおりに戻します。

        これなら、仕事に行く日に断食しなくてよいので、手軽にできるということで、人気があります。

        土曜日に飲むジュースは野菜や果物を使ってジューサーで作る生ジュースを飲むのが一般的みたいですね。

        3食同じものを飲むのではなくて、これは変えてもいいそうですよ。

        さらに、お水は十分に飲むようにしましょう。

        日曜日からの回復食は、おかゆがいいそうです。
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        セラミドで健康な肌
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          JUGEMテーマ:美容ニュース

          アトピーはもちろんですが、乾燥肌や敏感肌の人にとってもスキンケアは大変です。

          肌に優しく、自分の肌に合っているスキンケア用品を探すのが大変のようでウs。


          肌が敏感なので、界面活性剤や保存料といったモノが含まれていなかったり、できるだけ天然成分でできたものを探している人が多いようです。

          最近では、オーガニック化粧品などが増えていますが、それでも試すには勇気が要ります。

          使ってみて異常があったら困りますし、あまり効果が無くても意味がありません。

          最近よく耳にするセラミドですが、今注目されている美容成分です。

          アトピーの人の皮膚にはセラミドが不足しているということが最近になってわかってきたそうです。

          これは、普通の人より肌のバリア機能が低いということです。

          セラミドを補給することが必要なんですが、アトピー肌の人は、セラミド配合の高保湿のスキンケア用品をオススメします。

          セラミドを補うことによって、肌のバリア機能を回復させて、健康な肌を作ることができます。

          肌のバリア機能がしっかりしていれば、演奏の原因となるものを跳ね返すことができます。

          炎症のある皮膚には、病院で処方してもらった薬を使い、回復した着たらセラミド配合の化粧品を使いましょう。

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          美肌サプリを買うときは?
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            JUGEMテーマ:美容ニュース
             

            サプリメントはやっぱり天然ものが良いとされています。

            美肌サプリに関しては特に合成物では効果が現れないのではということもあります。

            美肌になるはずなのに添加物によってお肌が荒れてしまうことにもなりかねないからです。

            そういった商品を買わないようにできるだけ天然ものを選ぶようにしたいです。

            美肌サプリを選ぶときはこれ以外にも注意点があって、それは広告や宣伝などです。

            誇大広告がされやすい分野なので、明らかにウソを書いている目^カーもあるといいます。

            基本的にサプリは補助品なのに魔法の薬のように書いているものは怪しいと思っていいでしょう。

            美肌サプリの場合は価格が安すぎるものやすごく高いものは買うのを控えた方がいいのかもしれません。

            バーゲンなどは注意が必要で、このような商品は人気がない上に原価率が低いものである可能性が高いです。

            成分表示が無いものは論外で、誠実さのないものは購入しない方がいいでしょう。

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            多重花粉症
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              日本で一番有名な花粉症はスギ花粉症ですが、スギが花粉を飛ばすのは2月から4月の3ヶ月くらいです。

              花粉症の症状がでるのもこの間だけのはずなのに、最近、この時期に加えて、他の時期にも同じような症状が出る人が多くなっています。

              このような症状は、スギだけでなく、ヒノキ、カモガヤ、ブラクサなどほかのものによるアレルギーも合わせて発症することによって起こっています。

              この複数の花粉に反応する花粉症を多重花粉症と言います。

              この多重花粉症の患者は年々増加していて、花粉症の症状を訴えて診察を受ける人の7割近くは複数の花粉に対してアレルギーを持っているそうです。

              なぜ多重花粉症が増えているかと言うと、花粉症になっても治療をしないで放置していることがあげられるそうです。

              花粉症を発症して、粘膜が敏感になったままの状態が続くことで、花粉などのアレルギー原因物質の影響をより強く受けることになるからだそうです。

              もともとの花粉症も悪化しますが、他のアレルギーにもかかりやすくなり、他の花粉、ハウスダストなど複数のアレルゲンに連鎖反応するようになります。

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              セラミドの効果
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                JUGEMテーマ:美容ニュース

                セラミドを摂ると、口から腸管へ行き、そこで吸収分解されて皮膚や各組織へ送られます。

                特に注目されているのが、水分の蒸発を防ぎ健康で瑞々しい肌をキープする働き。

                角質細胞どうしのすきまには、水のそうとセラミドを含んだ細胞間脂質の層が何層にも重なってあります。

                コレをラメラ構造といって、潤いとバリア機能を保つための大事な役割を果たしています。

                セラミドはこの構造を強くして、保湿とバリア機能を高め、最近や紫外線といった有害物質がお肌に侵入するのを防ぎます。

                また、乾癬や接触性皮膚炎の軽減にも役立つそうです。

                そのほかにも、セラミドは角質層のはがれすぎを改善する作用、抗酸化作用などがあるといわれていて、アトピー性皮膚炎の緩和、皮膚の老化予防に効果を発揮するのではないかと期待されているんです。

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                脳の老化防止
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                  若返るためにも大事なことは、脳のアンチエイングです。

                  いつも同じような生活を送り、いつも同じことばかりしていたら、脳は飽きて老化が進みます。

                  脳にいろんなことを考えさせ、脳を使って老化を防ぐなど、老化防止をする上では大切なポイントになります。

                  脳を刺激するために、いつも少し違うことに挑戦してみたり、変化のある生活を送っみたりする方法があります。

                  それは、ちょっとしてことでよくて、例えば風呂に入って、いつも同じ場所から洗わないとかそんなことです。

                  少しだけ生活に変化をもたせることが、脳の老化を防止させるにはとても大切なことです。

                  脳の老化を防止するには、脳を使うことが一番です。手先を動かしたり、計算をしてみたり、コミュニケーションを図るなどがいいようです。

                  このような刺激を網羅しているのが料理。手先を使ってものを切ったり、家族と会話をしながら、料理をします。
                  一度にいくつものことを考えたり、先を読んだ行動をしなければならなかったりと、意外と脳を使う作業のようです。

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                  妊娠中でも使える美容液
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                    妊娠中に使う美容液って、気を使います。

                    本当は何も使わないほうがいいのかもしれませんが、調べてみました。

                    そうしたら、妊娠中でも大丈夫っていうのがありました。

                    妊娠中でもOKの美容液はこれです>>

                    100%植物性で、赤ちゃんがなめても大丈夫なんだそうです。

                    モデルさんなどは脚にも付けているとか・・・さすがですね。
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                    初心者のアイシャドー
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                      アイシャドーには、初心者は、使いやすい物を使うのがおすすめ、使いやすいものは、パウダータイプがおすすめです。
                      パウダータイプのいいところは、手軽に重ねられる点で、あまり大きく失敗することが無いので初心者には最適です。

                      アイシャドーを塗るときは、いろいろな方法があると思いますが、例えば、チップを使ったりブラシを使ったりということです。
                      塗る場所によって変えてもいいです。広い部分はブラシで狭い部分はチップで塗ると便利です。
                      パウダータイプの中にも、練り状のアイシャドーが入っていたりするので、そういうのはチップか、指で塗ってもいいですね。

                      君島十和子さんは、普段のとくにお出かけじゃないときのアイメイクは指で付けるって言ってましたよ。

                      最近のアイシャドーはどの場所にどの色を置くのかということがきちんと書かれているので、最初はそのとおりにやってみると使いやすいです。
                      そして、だんだん自分の目の形や全体の雰囲気に合わせていくといいと思います。

                      色も最初は自分の好きな色とか、使って見たい色を試すんですが、何種類か使っているうちに、自分の顔がきれいに見えたり、血色が良く見えたり、逆に老けて見えたりとか、いろんなことがわかってきます。
                      同じ色のように見えても、自分に合う色と合わない色もあったりして、ムダになることもありますが、そういうことが分かるのも田野地いです。

                      アイシャドーには、パウダータイプのほかに、クリームタイプ、ジェルタイプなどがあります。
                      ペンシルタイプというのもあって、ペンシルタイプは色をより濃く塗りやすくなっています。
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